Brincar na areia, pisar na grama, subir em árvores, admirar as flores… O contato com a natureza faz com que as crianças desenvolvam o gosto pela aventura e aprimorem habilidades proporcionadas pelo brincar ao ar livre. De acordo com o estudo Child’s Play: Examining the Association Between Time Spent Paying and Child Mental Health, da Universidade de Exeter, do Reino Unido, aquelas que passam mais tempo se divertindo na natureza têm menos problemas de ansiedade e depressão, ou seja, melhor saúde mental.
“O contato com a natureza proporciona uma variedade de estímulos sensoriais e oportunidades de aprendizado, pois ela oferece um ambiente rico em cores, texturas, cheiros e sons, aguçando os sentidos das crianças de maneira única”, explica Junior Cadima, mestre em educação e especialista em desenvolvimento infantil. “Também promove a curiosidade, criatividade, imaginação e exploração, contribuindo para o desenvolvimento da motricidade, cognição, interação social e reconhecimento das emoções”, completa.
Como incluir a natureza no dia a dia das crianças
Incorporar a natureza na rotina das crianças é simples e fácil. “Cada atividade deve oferecer experiências práticas e interativas, permitindo que as crianças explorem, descubram e se conectem com o mundo natural”, argumenta o pedagogo. Ele diz também que o brincar em espaços verdes proporciona a sensação de liberdade, fundamental para o estímulo da imaginação e criatividade. Confira abaixo algumas dicas do especialista:
Exploração em um jardim ou parque: É importante ensinar as crianças e incentivá-las a observar diferentes plantas, flores e insetos, coletar folhas, galhos e pedras e aprender sobre o ciclo de vida das plantas. A atividade estimula a curiosidade, a descoberta e a conexão com o mundo natural.
Piquenique ao ar livre: As crianças podem ajudar a preparar lanches saudáveis, brincar na grama, correr, pular e interagir com a natureza enquanto desfrutam da refeição. Isso promove o contato direto com o ambiente natural, além de estimular a atividade física e a interação social.
Caça ao tesouro natural: Crie uma caça ao tesouro com itens encontrados na natureza, como folhas, flores, pedras e sementes. As crianças terão que buscar e identificar cada item, estimulando a observação, as sensações, a concentração e o desenvolvimento cognitivo.
Hortinha caseira: Reserve um espaço em casa ou no apartamento para criar uma horta. As crianças podem ajudar a plantar e cultivar ervas, vegetais ou flores e aprenderão sobre o ciclo de vida das plantas, responsabilidade e nutrição. Esse tipo de proposta também ajuda a fortalecer a conexão com a natureza, a sustentabilidade e a paciência, pois a criança terá que esperar o tempo e regar para o crescimento das plantas.
Observação de pássaros: Coloque frutas e água para os pássaros em seu quintal ou janela de casa. As crianças podem observar diferentes espécies de pássaros, identificá-los e registrar suas observações em um diário. Essa atividade incentiva a observação atenta, a paciência e o amor pelos animais.